freemal

قیمت آنلاین :

ایدز و انواع اعتیاد

مطالب بیشتر
در مورد ایدز (HIV) اغراق نکنیم!

در مورد ایدز (HIV) اغراق نکنیم!

با توجه به مبتلا بودن ۳۵ میلیون نفر در سراسر جهان به HIV بسیار مهم است که تصورات غلط حول این موضوع را از بین ببریم. چگونه HIV انتقال می یابد؟ HIV می تواند از طریق خون، منی، ترشحات واژن، مقعد و شیر مادر از فردی به فرد دیگر انتقال…

مطالبی در مورد ایدز که نمیدانستید!

مطالبی در مورد ایدز که نمیدانستید!

ویروس HIV می تواند از طرق مختلف مثل تماس با سرنگ خونی، مقاربت، تماس با بزاق دهان فرد بیمار و راه هایی از این دست از فرد بیمار به افراد سالم منتقل شود.   این ویروس باعث نابودی سلول های CD4 در بدن می شود که عنصری مهم در سیستم…

بهداشت بانوان

مطالب بیشتر
ویتامین هایی که خانم ها باید حتما به اندازه کافی مصرف کنند

ویتامین هایی که خانم ها باید حتما به اندازه کافی مصرف کنند

همانطور که خانم‌ها در طول سال  دست‌خوش تغییرات پیچیده‌ای می‌شوند، بدن‌شان به مواد معدنی و مغذی  مختلفی هم نیاز پیدا می‌کند. ما برای‌تان توضیح می‌دهیم‌ که به چه چیزی و در چه زمانی نیاز دارید. اگر رژیم‌غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن‌تان…

اگر این علائم را در پستان دارید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید

اگر این علائم را در پستان دارید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید

پستان ها هر اندازه ای که داشته باشند و به هر رنگ و شکلی که باشند، بخشی از بدن خانم ها هستند که باید توجه روزانه به آنها  معطوف شود و نادیده گرفته نشوند. از آنجائیکه وضعیت کلی آنها نشان دهنده سلامت بدن است، همیشه باید به نکات زیر توجه…

بهداشت کودکان

مطالب بیشتر
روش صحیح دارو دادن به کودکان

روش صحیح دارو دادن به کودکان

یکی از مشکلاتی که اغلب والدین با کودکان خود دارند این است که در زمان‌های بیماری، به سختی دارو می‌خورند. در اینجا با راهکارهای دارو دادن به کودکان آشنا می‌شوید. بیشتر والدین به شما می‌گویند دارو دادن به فرزندانشان کار سختی است. پزشکان بر سر این موضوع که دارو دادن…

علائم بروز تنبلی چشم در کودکان

علائم بروز تنبلی چشم در کودکان

در آمریکا از هر صد کودک دو یا سه مورد از آنها به تنبلی چشم مبتلا می شوند که آمار چندان خوشایندی هم نیست. اگر این آمار را به کل کودکان جهان تعمیم دهیم خواهیم فهمید که کودکان فراوانی در سراسر دنیا از این عارضه رنج می برند. خوشبختانه پیشرفت…

بیماری ها و راه درمان

مطالب بیشتر
همه چیز درباره بیماری خطرناک کولیت روده

همه چیز درباره بیماری خطرناک کولیت روده

کولیت به بیماری ای گفته می شود که روده بزرگ دچار التهاب و زخم شده باشد. درد شکم، تغییر در نحوه اجابت مزاج، اسهال، نفخ شکم و یبوست از علایم اولیه بیماری کولیت یا روده تحریک پذیر است. در صورتی که تعداد بیشماری از افراد تصور می کنند این علایم،…

سکته قلبی چه علائمی دارد؟ در صورت بروز چه کاری باید انجام شود؟

سکته قلبی چه علائمی دارد؟ در صورت بروز چه کاری باید انجام شود؟

   به درد قفسه سینه توجه کنید درد قفسه سینه، رایج‌ترین علامت سکته قلبی است، چه تند و تیز باشد و چه کند. اغلب کسانی که دچار حمله قلبی می‌شوند، موقع سکته قلبی احساس می‌کنند کسی مرکز قفسه سینه‌شان را فشار می‌دهد. احساس فشردگی قفسه سینه چند دقیقه یا بیشتر…

پیشگیری بهتر از درمان

مطالب بیشتر
خانم های باردار حتما این مطلب را بخوانند!

خانم های باردار حتما این مطلب را بخوانند!

هفته نامه سلامت: بسیاری از عفونت‌ها در افراد عادی که ممکن است به سادگی از کنارشان بگذریم، در خانم‌های باردار به تشخیص به‌موقع و  درمان نیاز دارند چراکه انتقال آنها به جنین می‌تواند او را در معرض ابتلا به انواع نارسایی‌ها و ناهنجاری‌ها یا حتی مرگ قرار دهد. نشانگان تورچ که…

اگر میخواهید سرما نخورید، حتما این غذاها را بخورید

اگر میخواهید سرما نخورید، حتما این غذاها را بخورید

همان طور که می‌دانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماری‌ها و شرایط بالینی نقش تعیین‌کننده‌ای  دارند؛ اما یکی از بیماری‌هایی که در فصل سرما شیوع بالایی به خود می‌گیرد سرماخوردگی و آنفلوآنزاست.   وقتی خودمان یا یکی از نزدیکانمان به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا…

تغذیه سالم

مطالب بیشتر
مواد غذایی که باعث گرفتگی عروق می شود

مواد غذایی که باعث گرفتگی عروق می شود

مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک‌های چربی در رگ‌ها شده و آنها را سفت و تنگ می‌کنند. این مساله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرائین می‌شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ‌های خونی و در نهایت سکته قلبی است. درادامه با ۷۷ ماده غذایی آشنا…

چه نوع ماستی برای سلامتی مفیدتر است؟

چه نوع ماستی برای سلامتی مفیدتر است؟

ماست از تخمیر شیر به دست می‌آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای ۸۰ درجه سانتی‌گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری‌ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای ۴۵۵ درجه سانتی‌گراد بین ۷-۴ ساعت ماست…

داروهای گیاهی و طب سنتی

مطالب بیشتر
تمام روش های درمان جوش و آکنه

تمام روش های درمان جوش و آکنه

جوش یک بیماری چندعاملی است که عوامل متعددی در ایجاد آن نقش دارند. معمولا در شکل‌گیری جوش به ۳۳ عامل اساسی اشاره می‌شود:   • اختلالات هورمونی مانند افزایش سطح بعضی هورمون‌ها در بلوغ یا استرس که باعث می‌شود، ترشح چربی از غدد سباسه تحت‌تاثیر قرار گیرد. • افزایش ترشح…

درمان آفت دهان با طب گیاهی و سنتی

درمان آفت دهان با طب گیاهی و سنتی

آفت های دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه‌ها یا لب‌ها، روی کام نرم یا  روی زبان به وجود می‌آیند. مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست اما به نظر می‌رسد واکنش‌های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل باشد.  …

رژیم درمانی

مطالب بیشتر
دریافت چه میزان کالری در روز باعث کاهش وزن میشود؟!

دریافت چه میزان کالری در روز باعث کاهش وزن میشود؟!

توجه و نگرانی درباره‌ی وزن، تنها دغدغه‌ی افراد چاق‌ و مبتلایان به اضافه وزن نیست. امروزه، افراد زیادی به دنبال حفظ وزن خود و مراقبت از شرایط بدنی خود هستند. عامل مهمی که نقشی تعیین‌کننده در تحقق این امر دارد، میزان کالری دریافتی در طی روز است. اگر شما هم…

ساده ترین روش لاغری و تناسب اندام

ساده ترین روش لاغری و تناسب اندام

 تناسب اندام یکی از خواسته‌های مهم در همه‌ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به این  خواسته تلاش می‌کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث…

ورزش درمانی

مطالب بیشتر
ساده ترین روش لاغری و تناسب اندام

ساده ترین روش لاغری و تناسب اندام

 تناسب اندام یکی از خواسته‌های مهم در همه‌ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به این  خواسته تلاش می‌کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث…

اگر وقت کافی برای ورزش منظم ندارید؛ از این راهکارها برای تناسب اندام استفاده کنید

اگر وقت کافی برای ورزش منظم ندارید؛ از این راهکارها برای تناسب اندام استفاده کنید

آیا از اینکه هر هفته ساعت ها وقتتان را در باشگاه سپری کنید و تمرین تان را سرسری و بدون حوصله انجام دهید، خسته  شده اید؟ اگر در مورد پیشرفت تان در باشگاه احساس دلسردی یا بی انگیزگی می کنید، وقت آن است که همه چیز را تغییر دهید و…

با خبر شدن از جدیدترین مطالب سایت کمیاب با عضویت در کانال تلگرام سایت کمیاب