freemal

قیمت آنلاین :
مواد غذایی که باعث گرفتگی عروق می شود

مواد غذایی که باعث گرفتگی عروق می شود

مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک‌های چربی در رگ‌ها شده و آنها را سفت و تنگ می‌کنند. این مساله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرائین می‌شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ‌های خونی و در نهایت سکته قلبی است. درادامه با ۷۷ ماده غذایی آشنا…

چه نوع ماستی برای سلامتی مفیدتر است؟

چه نوع ماستی برای سلامتی مفیدتر است؟

ماست از تخمیر شیر به دست می‌آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای ۸۰ درجه سانتی‌گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری‌ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای ۴۵۵ درجه سانتی‌گراد بین ۷-۴ ساعت ماست…

این آبمیوه ها به لاغری شما کمک میکنند!

این آبمیوه ها به لاغری شما کمک میکنند!

  آکاایران: آیا آب میوه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ آکاایران: شاید مصرف آب میوه یک راه آسان برای مصرف مقدار زیادی از مواد مغذی باشد بدون نیاز  به خوردن میوه و سبزیجات!  و به همین خاطر است که بسیاری از مردم آن را روش مفیدی برای کاهش وزن می‌دانند.  همین موجب شده…

خوردنی های جذابی که خستگی را از تن بیرون میکند

خوردنی های جذابی که خستگی را از تن بیرون میکند

بی‌حالی و بی‌میلی دو اصطلاح رایج برای توصیف احساس خستگی و ضعف هستند. عوامل مختلفی در شیوه‌ی زندگی مانند  مصرف زباد کافئین، فعالیت بدنی بیش ازحد، عدم فعالیت، خواب ناکافی، عادات غذایی ناسالم ویا شرایط پزشکی خاص مانند کم‌خونی، سرطان، بیماری‌های قلبی، کلیوی، اختلالات تیروئیدی و دیابت از عوامل مهم…

با نوشیدن آب گرم، به خود لطف کنید!

با نوشیدن آب گرم، به خود لطف کنید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برای افزایش فواید می‌توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید.  مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان…

مواد غذایی که نباید خام خورده شوند

مواد غذایی که نباید خام خورده شوند

همه ما می‌دانیم که مصرف گوشت خام انسان را در معرض خطر سالمونلا و دیگر بیماری‌های ناشی از مواد غذایی قرار  می‌دهد. اما وقتی موضوع سبزیجات و محصولات کشاورزی دیگر مطرح می‌شود، مصرف خام آنها بی ضرر به نظر می‌رسد.   ولی همواره این‌گونه نیست؛برخی مواد غذایی در حالت خام…

سیب زمینی سرخ کرده و مضرات آن برای سلامتی

سیب زمینی سرخ کرده و مضرات آن برای سلامتی

آکریلامید، آلاینده ای است که هنگام سرخ کردن، کباب کردن، پختن یا روش های دیگر پخت در دماهای بالا – بیش از ۱۲۰ درجه سلسیوس – تولید می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، پوسته قهوه ای روی سیب زمینی های سرخ شده یا رنگ تیره…

چه موادی غذایی بر شیر مادر اثر گذار هستند؟

چه موادی غذایی بر شیر مادر اثر گذار هستند؟

بعضی از گیاهان ممكن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می‌شود. تعدادی از گیاهان با مكانیسم‌های مختلف و اكثرا از طریق تحریك غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند.…

چه مواد غذایی برای بانوان باید در اولویت باشد؟

چه مواد غذایی برای بانوان باید در اولویت باشد؟

زنان باید در دوران‌های مختلف زندگی به تغذیه و انتخاب‌های غذایی خود توجه  نمایند. کمبودهایی مانند کمبود آهن و تراکم پایین استخوانی در زنان شایع هستند و زنان باید بیشتر توجه نمایند. نوسانات وزن زنان غالبا شرایطی چون بارداری، شیردهی و یائسگی باعث تغییر وزن و وضعیت ظاهری بدن می‌شوند.…

با این مواد غذایی حافظه ای قدرتمند داشته باشید!

با این مواد غذایی حافظه ای قدرتمند داشته باشید!

سلامت نیوز: همه ما دوست داریم در تمامی سنین، حافظه‌ای قوی داشته باشیم. اگر برنامه غذایی شما فاقد مواد مغذی باشد، می‌تواند باعث کاهش توانایی‌تان در تمرکز فکری شود. افراط‌وتفریط در خوردن این مواد نیز باعث می‌شود تمرکز شما به حد مطلوب نرسد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از…


با خبر شدن از جدیدترین مطالب سایت کمیاب با عضویت در کانال تلگرام سایت کمیاب