freemal

قیمت آنلاین :
تاثیرات رژیم غذایی پر فیبر، بر سلامتی!

تاثیرات رژیم غذایی پر فیبر، بر سلامتی!

سلامت آنلاین- التهاب ناشی از بیماری نقرس می‌تواند در بسیاری از مواقع دردآور باشد. کارشناسان بهداشت و درمان راه‌حلی برای کاهش التهاب و درد ناشی از آن پیدا کرده‌اند: پیروی از رژیم غذایی با فیبر بالا.   به گفته محققان، استفاده از مواد غذایی پرفیبر می‌تواند تا حد بسیار زیادی…

کاهش وزن فقط در یک روز!!

کاهش وزن فقط در یک روز!!

این مسئله که شما می‌توانید در یک روز وزن کم کنید اصلا شوخی یا یک پدیده تبلیغاتی نیست. منتها مطلبی که وجود دارد این است که چه میزان وزن می‌توان در یک روز کم کرد؟ متخصصان تغذیه، کاهش وزن اصولی را برای افرادی که اضافه وزن دارند، روزی ۲۰۰ گرم…

این ترشیجات ها شما را لاغر میکنند!

این ترشیجات ها شما را لاغر میکنند!

ترشیجات چربی سوز را بشناسید! سلامت نیوز: یک پ‍ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و…

گام به گام تا آرامش!

گام به گام تا آرامش!

سخت کار کردن در روز و خود را غرق مسوولیت کردن و اجازه مانور دادن به استرس در زندگی بسیار آسان است. اما بنظر میرسد که غلبه بر این استرس ها به صورت تصاعدی دشوارتر میشود. بنابراین اگر شما به دنبال یک راه برای فرار از این وضعیت هستید ما…

سریعترین روشهای آب کردن چربی بدن

سریعترین روشهای آب کردن چربی بدن

یکی از بزرگ ترین معضلات زندگی مدرن چاقی های نامتناسب و اجتماع چربی ها در شکم و پهلوی آدم هاست که برای آب کردن آن ها به همت و اراده قوی و حوصله برای ورزش کردن نیاز است. اگر نتوانید یک رژیم غذائی سالم برای خود در نظر گرفته و…

بایدها و نبایدهای غذایی برای پیشگیری از آلزایمر!

بایدها و نبایدهای غذایی برای پیشگیری از آلزایمر!

بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب رسانده و در ارتباط بین سلولی…


با خبر شدن از جدیدترین مطالب سایت کمیاب با عضویت در کانال تلگرام سایت کمیاب